Gỏi Đồng Quê

Thời gian hoàn thành : 20 phút
goi dong que goi va hoa chuoi recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Gỏi đồng quê – cái tên này nghe dân dã mà gần gũi làm sao. Món gỏi này với sự kết hợp đầy màu sắc từ các loại rau củ quả đơn giản như hoa chuối, giá…và kết hợp thêm các loại thực phẩm chay tùy vào sở thích của bạn để món chay ngon và cuốn hút hơn. Không thể nào bỏ qua nước sốt trộn gỏi được xem là linh hồn của món gỏi để món gỏi có vị chua mặn dễ ăn hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "30" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Gỏi Đồng Quê

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Hoa chuối bào nhỏ, vắt chanh vào và trộn đều để không bị đen

Rau răm cắt nhỏ 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Pha nước trộn gồm: nước mắm chay + đường + nước cốt chanh + ớt + nước lọc, khuấy tan và điều chỉnh lại 

  2. Bước 2:

    Cho hoa cuối ra dĩa thêm rau răm và chan nước trộn lên và trộn đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: gỏi đồng quê
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.