Gỏi đu đủ kiểu Thái – món này rất ngon và phổ biến rất nhiều ở xứ sở chùa vàng. Món gỏi đu đủ kiểu Thái được chế biến khá mới lạ với các nguyên liệu được giã đều nhưng giã ở mức độ vừa đủ không quá nhuyễn để giữ được hương vị của các nguyên liệu. Món này có vị chua chua và cũng giòn giòn từ đu đủ và cà rốt, cùng với hương thơm của tỏi và cay của ớt. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái
Mô tả
Đu đủ và cà rốt bào sợi
Cà chua bi cắt đôi
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho lần lượt tỏi, ớt + đu đủ + cà rốt + gia vị vào cối và giã đều
-
Bước 2:
Giã khoảng 4-5 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn
Cho ra dĩa là có thể hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad