fbpx

Gỏi Đu Đủ Sườn Non Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
Duanmoi 1200x676 3 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gỏi chay là một trong những món quen thuộc với các tín đồ yêu thích món chay. Gỏi chay ngày càng đa dạng và phong phú với sự kết hộ từ nhiều loại rau củ và thực phẩm chay khác nhau. Gỏi đu đủ sườn non chay là một trong những món gỏi chay được ưa chuộng hiện nay với màu sắc bắt mắt từ rau củ và vị giòn giòn từ sườn non chay, không thể bỏ qua nước sốt trộn gỏi thần thánh. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Gỏi Đu Đủ Sườn Non Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đu đủ rửa sạch, bào sợi và ngâm với nước đá để tạo độ giòn cho đu đủ. 

Sườn non cắt miếng chiên sẵn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Pha nước sốt trộn gỏi gồm: 2 mc nước tương, 1 mc dầu hào, 1 mc tương đen ngọt, 2 mc nước, 1/2 mc đường, 1/2 muỗng ớt bột, 1/2 bột ngũ vị hương khuấy đều. 

    Cho lên bếp nấu sôi và điều chỉnh lại hơp khẩu vị. 

  2. Bước 2:

    Cho đu đủ ra dĩa cùng với sườn non và rưới nước sốt vào, thêm rau răm là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: gỏi đu đủ sườn non chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *