Gỏi Nấm Sò

Thời gian hoàn thành : 20 phút
goi nam so recipe main photo | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm sò hay thường gọi với cái tên thân thuộc là nấm bào ngư. Nấm sò được chế biến với đa dạng các món và món gỏi nấm sò là món chế biến dễ dàng và rất dễ thưởng thức. Gỏi nấm sò bạn có thể thay đổi các loại rau tùy thuộc vào sở thích để món gỏi ngon hơn. Nhưng với gợi ý hôm nay thì cũng kà sự kết hợp rất độc đáo từ hương vị đến màu sắc. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Gỏi Nấm Sò

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm sò ngâm nước muối, rửa sạch và xé thành miếng vừa ăn. Trụng sơ với nước sôi, vớt ra để ráo 

Bắp chuối bào sẵn và rửa sạch 

Rau thơm nhặt và rửa sạch 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho nấm ra tô thêm vào muối + tiêu + đường + nước cốt chanh, trộn đều nêm nếm vừa ăn 

  2. Bước 2:

    Cho nấm vào bắp chuối và rau thơm, trộn đều là có thể thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: gỏi nấm sò
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.