fbpx

Gỏi Rau Câu Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
top 10 mon goi chay 4 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gỏi rau câu chay chắc hẳn là một món gỏi hơi lạ lẫm với mọi người đúng không? Gỏi rau câu chay là một trong những món gỏi mới lạ với màu sắc hấp dẫn, hương vị cũng làm xao xuyến vị giác. Mang màu sắc hấp dẫn từ rau câu và rau củ quả, nấm làm cho món gỏi thu hút người dùng hơn. Và đặc biệt không thể bỏ qua nước sốt trộn gỏi thần thánh rồi đúng không nào? Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Gỏi Rau Câu Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm, dưa leo, cà rốt cắt thành sợi. 

Rau câu ngâm mềm. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Nước sốt gồm: 2 muỗng cà phê nước tương +1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp lại. 

  2. Bước 2:

    Cho tất cả nguyên liệu vào và thêm nước sốt trộn đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: gỏi rau câu chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *