Gỏi rau câu chay chắc hẳn là một món gỏi hơi lạ lẫm với mọi người đúng không? Gỏi rau câu chay là một trong những món gỏi mới lạ với màu sắc hấp dẫn, hương vị cũng làm xao xuyến vị giác. Mang màu sắc hấp dẫn từ rau câu và rau củ quả, nấm làm cho món gỏi thu hút người dùng hơn. Và đặc biệt không thể bỏ qua nước sốt trộn gỏi thần thánh rồi đúng không nào? Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Gỏi Rau Câu Chay
Mô tả
Nấm, dưa leo, cà rốt cắt thành sợi.
Rau câu ngâm mềm.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Nước sốt gồm: 2 muỗng cà phê nước tương +1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp lại.
-
Bước 2:
Cho tất cả nguyên liệu vào và thêm nước sốt trộn đều là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad