Hamburger là món ăn nhanh bắt nguồn từ các nước phương Tây và được yêu thích rất nhiều. Hamburger được biến tấu và chế biến theo công thức chay thơm ngon và vẫn giữ được hương vị của hamburger. Hamburger chay là sự kết hợp giữa mì căn ướp chiên cùng với salad và nước sốt tạo nên món bánh rất hấp dẫn và đây là món chay ăn nhanh bạn không thể bỏ qua vào những lúc bận rộn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Hamburger Chay
Mô tả
Mì căn cắt thành lát theo khoanh tròn vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Sốt ướp mì căn: dầu oliu, muối tiêu và lá thyme trộn đều và cho mì căn vào ướp khoảng 10-15 phút.
-
Bước 2:
Chiên dầu ăn với lửa nhỏ vàng đều. Sau đó cho salad, mì căn và sốt mayonaise vào bánh mì kẹp lại và thưởng thức.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad