Kem chuối là món ăn vật vào những ngày nắng nóng được sử dụng khá nhiều. Vừa dễ ăn và rất phù hợp nhiều lứa tuổi, mang hương vị thơm béo từ nước cốt dừa cùng với hương vị của chuối thì quả thật là một món tráng miệng tuyệt vời trong những ngày nắng nóng. Hãy cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!
Kem Chuối
Mô tả
Chuối lột vỏ và thái mỏng.
Dừa cắt thành sợi nhỏ.
Đậu phộng rang sẵn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Đánh bông whipping với đường, sau đó trộn với sữa chua, nước cốt dừa và sữa đặc trộn đều hỗn hợp.
-
Bước 2:
Cho dừa và đậu phộng phía dưới hủ sau đó trải đều lớp kem lên và lớp chuối, trải đều đến khi đầy hợp thì cho dừa và đậu phộng lên phía trên.
-
Bước 3:
Bỏ kem vào ngăn đông cho kem đặc lại là có thể thưởng thức rồi.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad