Khổ Qua Rim Me

Thời gian hoàn thành : 20 phút
10 mon chay lam tu kho qua cuc ngon cho cac chi em noi tro tro tai 202008311221001995 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Khổ qua là một loại thực phẩm có vị đắng nhưng mang lại công dụng rất tốt đối với cơ thể nhằm giải nhiệt, thanh mát và khổ qua sẽ được dùng chế biến thành nhiều các món ngon khác nhau như là món xào ,món canh. Khổ qua rim me – một món chay mới lạ với sự chế biến độc đáo khổ qua được cắt nhỏ vỏ hòa quyện cùng với sốt me và riêng với lửa nhỏ sốt me chua ngọt thấm đều vào vị khổ qua làm khổ qua có vị rất đặc trưng và bắt cơm. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "59" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Khổ Qua Rim Me

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khổ qua bỏ ruột, cắt lạt mỏng rửa sạch

Cho me vào nước sôi dầm lấy nước cốt me. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Khổ qua mang chiên vàng đều, vớt ra để ráo 

  2. Bước 2:

    Bắt chảo nóng và cho nước cốt me + muối + nước tương + đường + tương ớt  + nước, khuấy đều nêm nếm lại vừa ăn 

  3. Bước 3:

    Cho khổ qua vào và rim với lửa nhỏ, khổ qua thấm đều thì tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: khổ qua rim me
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.