Khổ Qua Rừng Xào Trứng

Thời gian hoàn thành : 15 phút
photo 3 7 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Khổ qua xào trứng là món xào khá đơn giản với sự đột phá mới khi kết hợp cùng trứng có màu sắc cùng với hương vị rất đặc trưng. Một chút vị béo từ trứng và vị của khổ qua rất riêng biệt, ngon hơn khi ăn kèm với cơm trắng và chấm với nước tương thì rất ngon mà bạn không thể bỏ qua. Món này vừa ngon vừa dễ chế biến làm người dùng rất thích. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Khổ Qua Rừng Xào Trứng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 15 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khổ qua cắt khoanh nhỏ vừa ăn, rửa sạch 

Tỏi băm nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi, cho khổ qua vào xào đều 

    Nêm 1 mcf hạt nêm chay vào 

  2. Bước 2:

    Trứng gà đanh đều cùng với hành và tiêu

    Cho trứng vào khổ qua và xào đều khoảng 5 phút là được. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: khổ qua rừng xào trứng
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.