Khổ Qua Tây Xào Trứng

Thời gian hoàn thành : 20 phút
tong hop nhung mon an ngon che bien cung kho qua tay 202011151301566180 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bên cạnh khổ qua tây xào tỏi thì khổ qua tây xào trứng lại là món ăn quốc dẫn khá ngon và nhận được sự yêu thích của nhiều người. Vị ngọt của khổ qua cùng với vị béo của trứng làm cho món này đậm đà, hấp dẫn người dùng. Món này chế biến vừa đơn giản mà lại bắt cơm vô cùng, bạn không thể bỏ qua đâu nhé! Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Khổ Qua Tây Xào Trứng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khổ qua tây gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành lát nhỏ vừa ăn

Hành lá cắt nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím, cho khổ qua vào xào đều

    Khổ qua săn lại thì cho hạt nêm + đường + muối, đảo đều tay 

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, đập 2 quả trứng vào xào đều

    Thêm hành lá là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: khổ qua tây xào trứng vịt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.