Khổ Qua Xào Trứng

Thời gian hoàn thành : 20 phút
2 cach lam kho qua xao trung kho qua xao bo khong dang de lam | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Khổ qua xào trứng là một trong những món đơn giản về khổ qua tuy đơn giản nhưng hương vị của món này làm cho người dùng nhớ mãi. Với món này thì cách chế biến cũng khá đơn giản nhưng quan trọng ở công đoạn nêm nếm phải nêm một cách tỉ mỉ và tinh tế cho phù hợp với vị của khổ qua và trứng khi kết hợp lại làm cho món này có phần thơm ngon và bắt cơm. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "25" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Khổ Qua Xào Trứng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khổ qua bỏ ruột, cắt lát nhỏ vừa ăn 

Hành lá cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho trừng vào chén thêm hành lá và hạt nêm, tiêu đánh đều 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo cho đầu hành vào phi thơm, cho khổ qua vào xào đều nêm chút muối

    Khổ qua dần chín thì cho trứng vào xào đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: khổ qua xào trứng
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.