fbpx

Kho Quẹt Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
90237058 641403246403909 7407505682817089536 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Kho quẹt là món ăn xuất hiện từ rất lâu và món kho quẹt được rất nhiều người yêu thích. Kho quẹt là món ăn rất bắt cơm và là món ăn quen thuộc trong tuổi thơ của nhiều người và kho quẹt được chế biến theo món chay thành món kho quẹt chay không thua kém gì món kho quẹt. Không chỉ dùng làm bữa chính kho quẹt chay dùng làm món ăn vặt với cơm cháy và ăn kèm với rau luộc thì rất tuyệt vời. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Kho Quẹt Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Tàu hủ cắt hạt lựu nhỏ chiên giòn

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Sốt kho: 5 nước tương + 5 nước + 2 tương ớt + 1/2 đường + 1/2 hạt nêm chay. 
     

  2. Bước 2:

    Tàu hủ chiên xong nếu còn ít dầu thì bạn đổ sốt kho vào luôn, nấu lửa vừa trên bếp đến khi sốt sệt lại. Thêm ớt, tiêu, hành lá. 

    Ăn kèm: các loại rau hay cơm trắng
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: kho quẹt chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *