Khoai Lang Luộc Muối Đường

Thời gian hoàn thành : 20 phút
83916688 611116219432612 7589406833521983488 n | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Khoai lang là loại củ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như là hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm giảm sự căng thẳng…Khoai lang chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn nhưng khoai lang luộc ăn kèm với muối đường là món khoai đơn giản và được nhiều người ưa chuộng nhất. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "32" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Khoai Lang Luộc Muối Đường

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai lang rửa sạch. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Khoai lang hấp hoặc luộc khoảng 10 phút thì vớt ra để nguội. 

  2. Bước 2:

    Hạt bí, đậu phộng, hạt óc cho xay nhuyễn thêm đường và một ít muối. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: khoai lang luộc và các loại hạt muối đường
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *