fbpx

Khoai Lang Nướng Phô Mai Chay

Thời gian hoàn thành: 40 phút
0KMNM | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 4 photos

Khoai lang là một trong những nguồn thực phẩm có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Nếu ăn mãi món khoai lang luộc thì bạn cũng sẽ cảm thấy nhàm chán, vì thế hãy cùng Anchay.vn đổi vị với món Khoai Lang Nướng Phô Mai Chay ngon miệng đẹp mắt với công thức sau đây bạn nhé!

Khoai Lang Nướng Phô Mai Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 30 min Tổng thời gian 40 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai lang sau khi mua về rửa sạch bùn đất bám bên ngoài, rồi đem cắt bỏ 2 đầu.

 

Nguyên Liệu

Hướng dẫn cách làm

  1. Bước 1: Nướng khoai

    Cho khoai lang vào vỉ nướng của lò nướng.

    Nướng khoai ở 180 độ C trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi khoai chín.

  2. Bước 2: Thêm phô mai

    Dùng dao cắt khoai làm đôi theo chiều dọc nhưng không đứt rời, cắt sâu khoảng 2/3 củ khoai.

    Thêm bơ lạt, bơ mặn và mật ong vào giữa.

    Tiếp đó rắc đều phô mai lên trên, rắc thêm chút bột quế hoặc bột rau mùi vào.

  3. Bước 3: Hoàn thiện và thưởng thức

    Đặt khoai vào lò nướng.

    Nướng ở 180 độ C trong 5-7 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn là được.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Bạn cũng có thể dùng nồi chiên không dầu thay cho lò nướng để làm món ăn này đấy. Chúc bạn thành công với món ăn độc đáo và hấp dẫn này!

Nguồn: Feedy

Từ khóa: Khoai Lang Nướng Phô Mai Chay, khoai lang, phô mai, mật ong, ẩm thực chay, ăn chay sống khỏe, món chay Âu Mỹ
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *