fbpx

Khoai Ram

Thời gian hoàn thành : 30 phút
72801363 530099677534267 1975984465704386560 n 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Khoai đa số các bạn thường chế biến thành món luộc, món chè hay món nướng…Gợi ý thêm cho các bạn một món ngon từ khoai là khoai ram. Khoai ram bạn có thể dùng loại khoai yêu thích của bạn để món khoai ram ngon hơn. Với công thức làm món khoai ram đơn giản từ nước sốt ướp khoai đơn giản, bạn có thể chế biến tại căn bếp của mình cho gia đình và người thân. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Khoai Ram

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai gọt vỏ, cắt vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Sốt ướp khoai: tỏi, hành tím, ớt sừng xay chung, tỷ lệ gia vị - 1/2 đường, 3 tương ớt, 4 nước tương. 

  2. Bước 2:

    Ướp khoai cho thấm vài phút và ram cùng chút dầu trên chảo ở lửa nhỏ, sau cùng rắc chút tiêu nhé. 

    Ăn kèm cơm, kèm bánh mì sandwich hay ăn chơi.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: khoai ram

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *