fbpx

Lẩu Nấm Lá Giang

Thời gian hoàn thành : 30 phút
maxresdefault 9 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý cho bạn một món lẩu thích hợp vào những ngày mưa ăn cùng bạn bè và gia đình rất ngon và ấm bụng. Lẩu nấm lá giang là món lẩu thơm ngon với nguyên liệu chủ yếu là nấm và lá giang, lá giang có tác dụng rất tốt như thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc, tiêu thũng, chỉ khát, bài thạch theo các bài thuốc Đông Y. Khi lá giang kết hợp với nấm tại nên hương vị nước lẩu khó mà cưỡng lại, ngon và hấp dẫn khi ăn kèm với bún. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé! 

Lẩu Nấm Lá Giang

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm sau khi rửa sạch cắt thành miếng vừa ăn. 

Cà chua cắt miếng, thơm cắt lát và sả đập dập. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm sả và hành tây phi thơm, cho tiếp cà chua và thơm vào xào đều. Cho lượng nước dùng vừa đủ vào cùng lá giang, nêm nếm gia vị vừa ăn. 

  2. Bước 2:

    Thêm nấm vào là hoàn thành món lẩu nấm lá giang. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: lẩu nấm lá giang
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *