Mì trộn đang trở thành món ăn quen thuộc với nhiều người, mì trộn có thể kết hợp với nhiều loại sốt và rau củ để món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Mì trộn sốt mè rang là một trong những món mì được yêu thích nhất hiện nay, mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn vào bếp để chuẩn bị món này nhé!
Mì Trộn Sốt Mè Rang
Mô tả
Ớt chuông đỏ, cà rốt, salad rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.
Mè rang và gừng giã nhuyễn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho tất cả nguyên liệu vào và trộn đều. Cho thêm mì, đậu hũ chiên, ớt chuông đỏ, cà rốt, salad. Trộn đều mì và rau củ.
-
Bước 2:
Cho ra dĩa và rắc ít mè rang lên trên mặt.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn