Một món mì chay phiên bản Hàn Quốc với vị tương đen mới lạ và hấp dẫn. Mới lạ với hương vị của tương đen trộn đều với sợi mì dai ăn kèm với kim chi và chả chay thì ngon khó cưỡng. Mì trộn tương đen chay với công thức đơn giản từ gói tương đen Hàn Quốc biến tấu theo khẩu vị thêm salad ăn cùng. Đây là món mì chay mới lạ bạn không thể bỏ qua. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Mì Trộn Tương Đen Chay
Mô tả
Salad, hành lá, chả tàu hủ ky cắt thành miếng vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Mì trụng qua nước sôi cho mềm, sau đó vớt ra để ráo. Trộn mì với các gói gia vị với nhau.
-
Bước 2:
Thêm tí sald, hành lá, kim chi chay và chả tàu hủ ky là đã có một phiên bản chay ngon ngon lắm.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn
Các bạn đã nấu thử mì chưa? Khá là ổn và ngon nha