Mì Xào Cải Và Ớt Sate

Thời gian hoàn thành : 20 phút
mi xao cai va ot sate recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Mì xào cải và ớt sate là món mì được chế biến khá đơn giản nhưng lại có hương vị làm xao cuyến người dùng. Sợi mì dai hòa quyện với các gia vị cay cay nhưng rất đậm vị và có thêm cải làm cho màu sắc bắt mắt hơn. Món này dùng để ăn sáng cũng rất thích hợp với công thức dễ dàng bạn có thể chế biến cho gia đình và bạn bè. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "22" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Mì Xào Cải Và Ớt Sate

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Mì trụng sơ và để ráo 

Cải xanh rửa sạch và cắt khúc 

Hành tây cắt sợi nhỏ

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo cho hành tây vào xào đều, thêm cải vào xào với 1 mcf hạt nêm chay 

  2. Bước 2:

    Cho mì đã trụng vào cùng với dầu hào, sate ớt + ít đường và tương ớt

    Trộn đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: mì xào cải và ớt sate
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.