Miến Hàn Quốc trộn chay phiên bản mới mang màu sắc lẫn hương vị mới lạ hơn. Với công thức này AnChay.VN giới thiệu ngày hôm nay, bạn có thể dễ dàng chế biến món này và hương vị rất đậm đà từ nước sốt và sợi miến dai cùng với các loại rau củ mang nhiều màu sắc cho món này. Món này hấp dẫn người dùng và không ngán, cùng với đó rất thơm và thu hút. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Miến Hàn Quốc Trộn Chay
Mô tả
Miến trụng với chút dầu, vớt ra để ráo
Nấm mèo ngâm nở và cắt sợi
Cà rốt cắt sợi
Cải rửa sạch, cắt khúc
Nấm đùi gà ngâm nước muối, rửa sạch và cắt sợi
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Pha nước sốt trộn: nước tương + đường + sa tế+ nước cốt chanh, trộn đều
-
Bước 2:
Làm nóng chảo. xào sơ cà rốt và nấm xào sơ
Cải ngồng chần qua nước sôi
-
Bước 3:
Cho rau củ, nấm ra tô lớn cùng với miến, thêm nước sốt trộn vào và trộn đều tay để nước sốt thấm đều là có thể thưởng thức.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad