Miến Hàn Quốc Xào Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
mien xao chay han quoc 1530261974 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Miến Hàn Quốc xào chay là món ăn được ưa chuộng tại xứ sở kim chi. Miến xào chay mang hương vị Hàn Quốc thì đây thu hút người dùng, sợi miếng dai dai xào cùng rau củ và trộn với nước sốt thấm đều làm cho món này tăng phần hấp dẫn hơn. Món này được chế biến khá đơn giản nhưng lại thu hút vị giác của bạn không thôi. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Miến Hàn Quốc Xào Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Miến trụng qua nước sôi 

Cần tây bỏ rễ, rửa sạch cắt khúc, trụng sơ 

Cà rốt cắt sợi, trựng sơ 

Đậu phụ cắt sợi. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Chiên đậu hủ cho vàng, vớt ra để ráo 

  2. Bước 2:

    Phi  thơm hành baro, cho cần tây + đậu hủ và cà rốt vào xào

    Nêm hạt nêm chay + nước tương, sau đó cho miến vào trộn đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: mến Hàn Quốc xào chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.