fbpx

Miến Trộn Chay Kiểu Thái

Thời gian hoàn thành món ăn : 30 phút
1 161 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Đây là công thức thứ 3 về miến mà Anchay.vn muốn gửi tới các bạn, 2 món miến trước đã rất ngon rồi đúng không ạ? Yên tâm, công thức thứ 3 này có vị thật mới lạ vì lấy nguồn gốc xuất sứ từ Thái mà

4.5 từ 1 vote

Miến Trộn Chay Kiểu Thái

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 20 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2

Mô tả

  • Luộc miến cho nở vừa rồi chút vào rổ nhúng luôn vào nước lạnh. Để ráo, cắt khúc.
  • Cà rốt, dưa chuột thái sợi dài nhỏ.
  • Hành tây thái mỏng, ớt chuông thái sợi mỏng, ngâm hành tây và ớt chuông vào bát nước có pha chút muối và dấm cho bớt hăng, ngâm 15 phút rồi vớt ra.
  • Rau sống rửa sạch, ngâm nước muối dấm khoảng 10 phút rồi để ráo, thái nhỏ vừa.
  • Gừng rửa sạch, để cả vỏ, thái sợi nhỏ li ti.
  • Tôm hùm chay nhúng sơ nước sôi, rồi bổ đôi
  • Thịt chay ăn liền thái miếng nhỏ.
  •  

Nguyên Liệu

Cách chế biến

Video
Tắt Bật

  1. Bước 1

    Trộn các nguyên liệu làm nước chấm vào nhau trong một cái bát nhỏ.

  2. Bước 2

    Trộn các nguyên liệu trên vào nhau trong một cái âu lớn, rắc vừng, rưới nước chấm.

    Có thể để tủ lạnh khoảng 15-30 phút trước khi ăn.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Cho ra đĩa, rắc hạt điều.

Từ khóa: miến, miến trộn, miến trộn chay kiểu thái
Dữ liệu nộp qua ID

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *