fbpx

Miến Trộn Chay Kiểu Thái

Thời gian hoàn thành : 25 phút
hita chay cach lam mien tron chay 13 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Món Thái được ưa chuộng khá nhiều tại các nhà hàng-quán ăn tại Việt Nam. Miến trộn chay kiểu Thái cũng không thua kém gì với màu sắc bắt mắt, hương vị hấp dẫn khứu giác. Hãy cùng AnChay.VN vào bếp chuẩn bị món miến trộn chay kiểu Thái nhé!

Miến Trộn Chay Kiểu Thái

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 25 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Miến trụng qua nước sôi và để ráo. Nấm cắt bỏ chân và ngâm với nước muối pha loãng. 

Cà rốt bào sợi, cải ngọt cắt thành khúc. Hành baro cắt nhỏ để riêng đầu hành. 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo với dầu ăn khử đầu hành cho thơm, cho lần lượt nấm mèo, nấm, cà rốt, cải ngọt vào xào đều tay. Nhớ để lửa vừa phải

  2. Bước 2:

    Chuẩn bị một cái chén pha nước trộn: Nước tương, chanh, đường. Khuấy đều hỗn hợp tan vào nhau. Cho miến đã trụng qua vào chảo trộn đều với rau củ và chan nước sốt lên.

  3. Bước 3:

     Tiếp tục trộn đều tay với lửa nhỏ cho miến thấm đều vào nhau. Tắt bếp, cho miến ra dĩa và trang trí thêm ngò và hành baro lên trên. Cuối cùng là thưởng thứuc món ngon thôi. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Từ khóa: miến trộn kiểu thái, miến trộn chay, miến trộn
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *