Miến xào được sử dụng làm món ăn sáng hay thay thế món chính vẫn giữ chiếc bụng bạn no lâu hơn. Miến xào thập cẩm chay với sự kết hợp của nhiều loại rau củ, bạn có thể thay thế nguyên liệu phù hợp với sở thích của mình. Miến xào chay thập cẩm có vị đậm đà từ các gia vị và màu sắc hấp dẫn từ các loại rau củ, món này dễ chế biến và mang đến hương vị lạ miệng bạn không thể bỏ qua. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Miến Xào Thập Cẩm Chay
Mô tả
Miến ngâm mềm khoảng 2 tiếng
Cà rốt bào sợi
Chả chay và tàu hủ ky cắt miếng vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm hành boa rô cho tàu hủ ky và chả chay vào xào đều, nêm hạt nêm chay
Cho cà rốt và giá vào xào đều
-
Bước 2:
Xào sơ miến với chút nước tươngm cho hỗn hợp rau xào vào và trộn đều lên là hoàn thành..
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad