Mít hầm kho nước dừa chay – đây là món kho từ mít với sự chế biến đa djang mang hương vị ngọt thanh tự nhiên từ nước dừa rất mới lạ. Mít non được ướp với gia vị và kho cùng nước dừa ở lửa nhỏ, nước dừa thấm đều vào mít mang đến món chay có vị lôi cuốn khứu giác lẫn vị giác của người dùng. Với món này ăn kèm cơm trắng và rau xào hay ray sống đều rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Mít Hầm Kho Nước Dừa Chay
Mô tả
Mít non gọt sạch, ngâm nước muối và chiên sơ
Hành cắt nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Mít sau khi chiên thì cho hành và các gia vị vào ướp
-
Bước 2:
Sau đó, cho lên bếp với lửa nhỏ, thêm nước dừa vào và kho
Nêm nếm vừa ăn và kho cạn nước chút là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad