Kỳ trước Anchay.vn đã giới thiệu tới các bạn công thức nấu Mít Non Kho Nước Dừa thế nên hôm nay để bổ sung vào thực đơn sẽ là món Mít Non Kho Chay đơn giản hơn nhé.
Mít Non Kho Chay
Mô tả
-
Thái mít cỡ vừa dùng, cho vào luộc chín, nhớ đậy nắp cho mít mau mềm
- Khi mít mềm thì chiên sơ đều 2 mặt
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Video
Tắt
Bật
-
Bước 1 :
Băm xã với ớt cho vào dầu sôi phi cho thơm. Xong đổ mít vào
-
Bước 2 :
Nêm bột ngọt, đường, tiêu, nước tương tuỳ theo số lượng mít. Cho thêm 1 nước nước vào đậy nắp để lửa vừa rim lại. Khi nước bắt đầu sệt thì tắt.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Bạn có thể dùng kèm với cơm nóng hoặc bún nhé
mít, mít non, mít non kho, mít non kho chay
trước phụ mẹ làm món này, ăn vụng mít hoài =))