Mách bạn thêm một món kho ngon từ mít mang hương vị quê hương tuổi thơ của nhiều bạn. Mít non kho tộ chay là món chay có hương vị rất đặc trưng với các món khác và món này kho nhiều lửa sẽ đậm vị và ngon hơn. Mít mềm dẻo với các gia vị đơn giản nhưng được kho với lửa nhỏ, mít non thấm đều gia vị tạo nên hương thơm hấp dẫn khứu giác. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Mít Non Kho Tộ Chay
Mô tả
Mít non cắt vừa ăn, ngâm với nước muối và rửa sạch
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Chiên sơ mít non với chút đường để tạo màu đẹp hơn
Sau đó, cho các gia vị còn lại vào
-
Bước 2:
Kho với lửa nhỏ, nêm nếm lại và thêm ớt vào
Kho thêm một lúc cho gia vị thấm đều là được.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad