Tùy chọn in:

Mít Non Xào Sả Ớt

mit xao cay3 480x270 1280x720 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 15 min Tổng thời gian: 25 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Mít non gọt vỏ cắt thành miếng vừa ăn và ngâm với nước muối pha loãng, rửa sạch lại với nước và để ráo. 

Sả ớt băm nhỏ để sẵn. 

Nguyên Liệu
  • 300 gam Mít non
  • 10 gam Sả ớt
  • 1/2 muỗng cà phê Đường
  • 1/2 muỗng cà phê Muối
  • 50 mililit Dầu ăn
  • 1 muỗng cà phê Hạt nêm
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo với dầu ăn, sau đó cho sả ớt vào phi thơm. Khi sả ớt bắt đầu thơm thì cho phần mít vào và xào đều tay. 

  2. Bước 2:

    Xào khoảng 3 phút với lửa nhỏ thì bắt đầu nêm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp, cho ra dĩa và thưởng thức thôi nào. 

    Ngon hơn khi ăn kèm với cơm trắng.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: mít non xào sả ớt, mít non xào sả ớt ngon, mít nón xào, cách làm mít non xào sả ớt chay ngon

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn