fbpx

Muối Đậu Rong Biển

Thời gian hoàn thành : 20 phút
203035971 935699533640944 453758722892560223 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Muối đậu rong biển rất thích hợp và luôn có sẵn trong căn bếp của bạn. Muối đậu phộng rong biển rất ngon khi ăn kèm với cơm và xôi có vị mặn ngon ngọt rất khó buông đũa. Các bạn có thể chế biến món này với nguyên liệu và cách chế biến đơn giản và có thể bảo quản ở thời gian dài. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Muối Đậu Rong Biển

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Rong biển cắt nhỏ và cho vào chảo rang ở lửa nhỏ vừa tầm 1-2 phút cho thơm giòn lấy ra. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Giã nhuyễn hoặc xay bằng máy:
    200gr đậu phộng + 100gr mè rang

  2. Bước 2:

    Sau đó trộn với rong biển, thêm 1 thìa canh muối. 
    Cho vào hộp đậy kín dự trữ. 

    Ăn kèm: cơm gạo lứt, com trắng, xôi, chấm khoai lang..
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: muối đậu rong biển

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *