Mướp Xào Nấm Rơm

Thời gian hoàn thành : 20 phút
2022 01 22 37 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Mướp xào nấm rơm – món chay xào ngon mà bạn  không thể bỏ lỡ với vị ngọt thanh của nấm cùng với mướp. Với món này khi chế biến không cần nêm nếm nhiều gia vị để giữ được vị đậm đà đặc trưng của hai nguyên liệu này. Màu sắc của hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau cũng rất hài hòa làm thu hút thị giác lẫn vị giác nhiều người. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "30" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Mướp Xào Nấm Rơm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm ngâm nước muối, rửa sạch cắt đôi 

Mướp gọt vỏ,  rửa sạch cắt miếng vừa ăn 

Hành cắt khúc nhỏ 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho đầu hành vào phi thơm, cho tiếp mướp vào cùng với chút muối

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, cho nấm rơm vào xào đều, nêm nếm lại vừa ăn thì cho hành vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: mướp xào nấm rơm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.