fbpx

Mứt Củ Đậu

Thời gian hoàn thành : 20 phút
1514282440 315 cach lam mut cu dau trang ngan la mieng ma ngot mat khong ngo mg 8657 1514282356 width660height440 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một trong những món ngon và đặc trưng ngày Tết là món mút, mứt rất đa dạng với nhiều loại khác nhau. Mứt củ đậu là món mứt được làm từ củ đậu hay thường gọi củ sắn, có hương vị ngọt thanh từ củ cậu cùng với chút đường được sên khô lại. Món mứt thường dùng vào những lúc chuyện trò và nhâm nhi với chút trà nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Mứt Củ Đậu

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 4 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Củ đậu mang phơi nắng, sau đó lột vỏ và cắt thành sợi vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Đậu chần qua với nước sôi và ít muối, sau đó vớt ra để ráo. Cho đường vào đậu, trộn đều và ướp khoảng 3 tiếng. 

  2. Bước 2:

    Cho đậu đã ướp lên chảo và sên với lửa nhỏ. Kho hỗn hợp khô lại thì cho hương vani vào, đảo đều và tắt bếp để nguội là có thể thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 4

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: mứt củ đậu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *