Mứt Đu Đủ Dẻo
Mô tả
Đu đủ gọt vỏ, bào sợi và ngâm với nước chanh pha loãng. Sau đó, rửa sạch và ngâm tiếp với nước vo gạo khoảng 8 tiếng rồi rửa sạch lại với nước
Nguyên Liệu
- 1 Đu đủ
- 400 gam Đường
- Chanh
- Nước cơm vo
- Mè
- 50 gam Gừng non
Cách chế biến
- Bước 1:
Cho đường vào đu đủ cùng với gừng và trộn đều, ướp qua đêm. Sau đó, mang đi phơi 1 nắng
- Bước 2:
Cho khoảng 1 trái chanh vắt nước cốt vào và trộn đều
Bắt chảo lên và cho hỗn hợp vào sên đều khi hỗn hợp dẻo lại, để nguội cho mè vào là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 4
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
mứt đu đủ dẻo
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn