Hoa atiso là loại hoa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bạn chưa biết đến như là phòng ngừa ung thư, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, giúp giảm huyết áp…Hoa atiso dùng làm mứt rất ngon với vị ngọt đặc trưng và màu sắc hấp dẫn. Mứt hoa atiso là loại mứt chế biến khá đơn giản, vừa dùng để thưởng thức hoặc có thể pha nước dùng cũng ngon khó cưỡng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Mứt Hoa Atiso
Mô tả
Tách riêng phần nhụy vfa phần cánhm sau đó rửa sạch phần cánh
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho hoa atiso vào lọ thủy tinh, cho tiếp một lớp đường lên, lần lượt vậy đến hết
Đậy nắp lại, ngâm đến khi đường tan hết
-
Bước 2:
Bắt chảo lên, cho hoa vào và sên với lửa nhỏ, sên đến khi hỗn hợp kẹo lại là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad