Mỳ Đậu Nành Xào Rau Nấm

Thời gian hoàn thành : 30 phút
my dau nanh xao rau nam recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 4 photos

Mỳ đầu nành xào rau nấm – tên của món này cũng đã kích thích sự tò mò của người dùng về hương vị món ăn mang màu sắc mới lạ. Sợi mỳ đậu nành dai dai thơm đậu nành rất đặc biệt và được xào chung với nấm và các loại rau củ quả làm món này hấp dẫn về màu sắc hơn. Đây là sự kết hợp đầy màu sắc, khi thưởng thức món này bạn sẽ không cảm thấy quá ngán mà còn xao xuyến hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "7" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Mỳ Đậu Nành Xào Rau Nấm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cần tây sơ chế sạch, cắt xéo 

Nấm rửa sạch

Cà rốt bào sợi 

Mỳ luộc qua nước sôi, sau đó trụng qua nước lạnh. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Mỳ sau khi trụng xong thì cho vào chảo xào sơ qua với dầu hào + hạt nêm chay + nước tương, vớt ra dĩa 

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, lần lượt xào nấm, cần tây và cà rốt với ít nước tương 

    Cuối cùng là cho tất cà nguyên liệu vào và xào đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: mỳ đậu nành xào rau nấm
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.