fbpx

Nấm Yến Hàn Quốc Ram

Thời gian hoàn thành : 30 phút
97139485 674028809808019 6932464072038285312 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm là thực phẩm đồng hành trong các bữac chay của bạn, nấm phong phú hơn với nhiều loại. Mỗi loại đều mang chất dinh dưỡng và hương vị riêng như nấm rơm, nấm đùi gà, nấm mối….Món chay ngày hôm nay muốn gợi ý cho bạn với nấm yến Hàn Quốc ram rất bắt cơm với vị nấm đặc trưng được ram với lửa nhỏ cùng nước sốt thơm ngon cùng với rau củ quả thì khó lòng mà buông đũa. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Yến Hàn Quốc Ram

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm cắt thành miếng vừa ăn. Cà chua cắt múi. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Nguyên liệu ướp với: vài tép tỏi và hành tím băm không quá nhỏ, 3 muỗng nước tương, 1 muỗng tương ớt, tiêu. 

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho ít dầu ram nhỏ lửa đến khi nguyên liệu chín mềm. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nấm yến hàn quốc ram

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *