fbpx

Nấm Bào Ngư Nướng Giấy Bạc

Thời gian hoàn thành : 30 phút
nam bao ngu dut lo tuong me 2021 07 27 183252 qzmvgh | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý cho bạn một món chay từ nấm mới lạ mang hương vị đặc trưng. Nấm bào ngư nướng giấy bạc là món ăn với cách chế biến độc đáo và mới lạ nhưng vẫn giữ được vị ngọt của nấm. Nấm kết hợp cùng các loại rau củ bạn có thể thay đổi theo sở thích của bạn cuộn vào giấy bạc nướng với nồi chiên không dầu hoặc lòa nướng đều được. Vị nấm và rau củ hòa quyện lại với nhau tạo ra hương thơm khó cưỡng lại với vị ngọt thanh rất hấp dẫn vị giác. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị cho món này nhé!

Nấm Bào Ngư Nướng Giấy Bạc

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm cắt gốc, ngâm với nước muối pha loãng và rửa sạch. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho đường + hạt nêm + nước tương + dầu hào + sả, ớt vào trộn đều. Kế đó cho nấm vào ướp cho thấm gia vị. 

  2. Bước 2:

    Cho nấm vào giấy bạc, gói kín lại và nướng với nồi chiên không dầu nướng khoảng 15 phút với nhiệt độ 200 độ. Đợi nấm chín là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm bào ngư nướng giấy bạc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *