Nấm Bào Ngư Nướng Phomai

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 2 7 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng ChayXem album ảnh3 photos

Nấm bào ngư nướng phô mai là món ngon từ nấm bào ngư có vị thơm béo khi kết hợp với phô mai, nấm được nướng lên có vị ngọt rất đặc trưng và hương thơm từ parsley khô và thêm chút muối có vị mặn nhẹ là cho món nấm ngon và tăng phần hấp dẫn hơn. Món này ăn kèm với cơm hay thưởng thức cùng salad cũng rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "309" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Nấm Bào Ngư Nướng Phomai

Độ khó:Người bắt đầuChuẩn bị10 minThời gian nấu20 minTổng thời gian30 phútPhục vụ cho:2Mùa ăn tốt nhất:Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm ngâm muối, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho nấm vào tô, rắc muối cùng lá parsley khô, trộn đều và ướp khoảng 5 phút

  2. Bước 2:

    Cho nấm vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 170 độ trong vòng 10 phút hoặc nướng than cũng được

  3. Bước 3:

    Cho nấm ra thêm phô mai vfa nướng thêm 5 phút ở 200 độ là hoàn thành.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm bào ngư nướng phomai
Dữ liệu nộp qua ID

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *