Nấm bào ngư nướng phô mai là món ngon từ nấm bào ngư có vị thơm béo khi kết hợp với phô mai, nấm được nướng lên có vị ngọt rất đặc trưng và hương thơm từ lá parsley khô và thêm chút muối có vị mặn nhẹ là cho món nấm ngon và tăng phần hấp dẫn hơn. Món này ăn kèm với cơm hay thưởng thức cùng salad cũng rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Nấm Bào Ngư Nướng Phomai
Mô tả
Nấm ngâm muối, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Bước 1:
Cho nấm vào tô, rắc muối cùng lá parsley khô, trộn đều và ướp khoảng 5 phút
Bước 2:
Cho nấm vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 170 độ trong vòng 10 phút hoặc nướng than cũng được
Bước 3:
Cho nấm ra thêm phô mai vfa nướng thêm 5 phút ở 200 độ là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad