fbpx

Nấm Đông Cô Mỡ Hành Và Đậu Phộng

Thời gian hoàn thành : 20 phút
80215897 583814898829411 6248316128708263936 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm đông cô với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp làm giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa ung thư…Nấm đông cô là nguyên liệu không thể thiếu trong các món ăn, ngoài ra nấm đông cô còn chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. Nấm đông cô mỡ hành và đậu phộng là món chay được chế biến từ nấm thơm ngon và mới lạ với vị nấm thơm ngon được chiên giòn ăn kèm với mỡ hành và đậu phộng làm cho món ăn có hương vị riêng biệt và đặc trưng khó lòng và cưỡng lại. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Đông Cô Mỡ Hành Và Đậu Phộng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm đông cô tươi hoặc khô rửa sạch, vắt ráo nước

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Nấm đông cô tươi hoặc khô rửa sạch, vắt ráo nước đem chiên để ráo đầu. 

  2. Bước 2:

    Sau đó, trình bày nấm lên dĩa quét mỡ hành và đậu phộng xay nhuyễn kèm một chút rau răm

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nấm đông cô mỡ hành và đậu phộng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *