Một món ngon mang hương vị mới lạ từ nấm đùi gà mà bạn không thể bỏ qua. Nấm đùi gà nướng ăn kèm rau mầm là sự kết hợp khá độc đáo với hương vị nấm được ướp đều vừa ăn, ăn kèm thêm rau mầm giòn giòn rất lạ miệng và hấp dẫn vị giác nhiều người. Tuy món này khá mới lạ nhưng cách chế biến và nguyên liệu vô cùng đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Nấm Đùi Gà Nướng Ăn Kèm Rau Mầm
Mô tả
Rau mám rửa sạch, để ráo
Nấm ngâm muối, rửa sạch và cắt lát vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho dầu ăn, lá parsley tươi cùng với hạt nêm chay vào nấm
Trộn đều và ướp khoảng 10 phút
-
Bước 2:
Cho nấm nướng lò than hoặc nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200 độ trong vòng 10 phút
Cho rau mầm ra tô để nấm lên và có thể thưởng thức.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad