Nấm Đùi Gà Nướng Ăn Kèm Rau Mầm

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 3 1 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món ngon mang hương vị mới lạ từ nấm đùi gà mà bạn không thể bỏ qua. Nấm đùi gà nướng ăn kèm rau mầm là sự kết hợp khá độc đáo với hương vị nấm được ướp đều vừa ăn, ăn kèm thêm rau mầm giòn giòn rất lạ miệng và hấp dẫn vị giác nhiều người. Tuy món này khá mới lạ nhưng cách chế biến và nguyên liệu vô cùng đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Đùi Gà Nướng Ăn Kèm Rau Mầm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Rau mám rửa sạch, để ráo 

Nấm ngâm muối, rửa sạch và cắt lát vừa ăn 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho dầu ăn, lá parsley tươi  cùng với hạt nêm chay vào nấm

    Trộn đều và ướp khoảng 10 phút 

  2. Bước 2:

    Cho nấm nướng lò than hoặc nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200 độ trong vòng 10 phút

    Cho rau mầm ra tô để nấm lên và có thể thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm đùi gà nướng ăn kèm rau mầm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.