Gợi ý cho bạn thêm một món chay ngon từ nấm đùi gà mà bạn không thể bỏ lỡ. Nấm đùi gà có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường, cung cấp chất chống oxy hóa, giảm cholesterol trong máu…Nấm đùi gà xào muối tiêu là món chay khá hấp và thu hút người dùng với vị nấm được hòa quyện cùng với vị muối tiêu thì khó mà buông đũa. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Nấm Đùi Gà Xào Muối Tiêu
Mô tả
Nấm đùi gà cắt thành khoanh vừa ăn.
Hành tây cắt thành miếng nhỏ.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi tỏi và hành tây thơm cho nấm vào và rắc muối tiêu vừa ăn.
-
Bước 2:
Sau khi thấy vừa chín tới cho rau răm và hành lá cuối cùng .
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn