Sốt bơ đậu phộng hiện nay được dùng nhiều và chế biến thành nhiều món ăn ngon, bơ đậu phộng không chỉ ăn kèm với bánh mì mà còn kết hợp với nấm và đậu phụ làm món cahy đa dạng hơn. Nấm hải sản sốt bơ đậu phộng là món chay với sự biến tấu mang màu sắc mới lạ cùng với hương vị đậm đà có vị béo từ bơ đậu và vị ngọt giòn của nấm làm người dùng rất yêu thích món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Nấm Hải Sản Sốt Bơ Đậu Phộng
Mô tả
Nấm sơ chế và rửa sạch
Đậu phụ cắt miếng vuông nhỏ
Ớt chuông cắt hạt lựu
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho đậu và nấm chiên vàng, vớt ra để ráo
-
Bước 2:
Xào ớt chuông, cho nấm và đậu vào xào chung
Thêm bơ đậu và tương tamari vào, nêm nếm vừa ăn là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad