fbpx

Nấm Kho Gừng

Thời gian hoàn thành : 30 phút
chan nam kho gung a19727069a82495ca357660213947cd5 1024x1024 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm kho gừng là món kho rất tốt cho cơ thể bởi hương vị của gừng có thể giữ ấm cơ thể, gừng có tác dụng rất tốt có khả năng kháng khuẩn cao. Nấm kho gừng mang đến hương vị thơm nồng cùng vị nấm tạo ra món ăn rất hao cơm, khi thưởng thức món này bạn sẽ cảm nhận được hương vị của nấm thấm đều gia vị và gừng rất khó lòng mà cưỡng lại. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Kho Gừng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm cắt nhỏ vừa ăn.
Gừng cạo sạch, cắt sợi nhỏ.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Pha sốt kho gồm 5 thìa canh nước tương + 5 thìa canh nước + 2 thìa canh tương ớt + 1 thìa canh đường + ½ thìa cafe muối. 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo cho ít dầu ăn, thêm gừng sợi xào đến khi sợi gừng vàng mới cho nấm vào. 

  3. Bước 3:

    Thêm nấm và sốt kho, rim đến khi món kho hoà quyện lại.  Tắt bếp, thêm tiêu

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nấm kho gừng
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *