Nấm Kho Gừng

Thời gian hoàn thành : 30 phút
chan nam kho gung a19727069a82495ca357660213947cd5 1024x1024 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm kho gừng là món kho rất tốt cho cơ thể bởi hương vị của gừng có thể giữ ấm cơ thể, gừng có tác dụng rất tốt có khả năng kháng khuẩn cao. Nấm kho gừng mang đến hương vị thơm nồng cùng vị nấm tạo ra món ăn rất hao cơm, khi thưởng thức món này bạn sẽ cảm nhận được hương vị của nấm thấm đều gia vị và gừng rất khó lòng mà cưỡng lại. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "62" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Nấm Kho Gừng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm cắt nhỏ vừa ăn.
Gừng cạo sạch, cắt sợi nhỏ.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:
    Pha sốt kho gồm 5 thìa canh nước tương + 5 thìa canh nước + 2 thìa canh tương ớt + 1 thìa canh đường + ½ thìa cafe muối. 
  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo cho ít dầu ăn, thêm gừng sợi xào đến khi sợi gừng vàng mới cho nấm vào. 

  3. Bước 3:

    Thêm nấm và sốt kho, rim đến khi món kho hoà quyện lại.  Tắt bếp, thêm tiêu

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nấm kho gừng
Dữ liệu nộp qua ID

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *