fbpx

Nấm Kim Châm Xào Rau Răm

Thời gian hoàn thành : 20 phút
nam kim cham xao rau ram recipe main photo | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Thêm một món ngon từ nấm kim châm mà bạn nào yêu thích các món ngon từ nấm kim châm không thể bỏ qua. Nấm kim châm xào rau răm là món với sự kết hợp mới lạ từ nấm kim châm xào chung với rau răm nên hương thơm của món này rất khác biệt. Vị rau răm thơm thêm nấm kim châm mềm với các loại gia vị vừa ăn làm cho món này thu hút người dùng từ vị giác lẫn khứu giác. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Kim Châm Xào Rau Răm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm kim châm cắt rễ, rửa sạch và để ráo

Rau răm nhặt và rửa sạch

Boa rô cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm boa rô và cho nấm vào xào với chút muối và hạt nêm chay 

  2. Bước 2:

    Xào cho nấm chín, nêm nếm lại khẩu vị vừa ăn và cho rau răm vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm kim châm xào rau răm
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *