Tùy chọn in:

Nấm Lọng Sen Kho Sả Ớt

BeFunky collage 2021 03 27T104124.486 1200x676 1 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Nấm sơ chế sạch

Sả ớt băm nhuyễn. 

Nguyên Liệu
  • Nấm lọng sen
  • Sả-cây
  • Ớt
  • Hạt nêm
  • Nước tương
  • Nước mắm chay
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Phi thơm sả ớt và cho nấm vào xào đều. 

  2. Bước 2:

    Khi nấm bắt đầu săn thì nêm nếm gia vị và đậy nắp lại kho khoảng 5 phút. Nêm nếm lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm lọng sen kho sả ớt

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn