Nấm mỡ áp chảo là một bón khá bắt cơm với hương vị thơm đậm đà và chế biến cũng khá đơn giản. Được nêm với các loại gia vị, ướp đều vào nấm mỡ áp với lửa nhỏ làm cho vị nấm nấm mỡ mềm vừa phải và thấm đều gia vị nên khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được đầy đủ hương vị của món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc "112" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Nấm Mỡ Áp Chảo
Mô tả
Nấm mỡ ngâm muối, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho nấm mỡ ướp với nước tương và tương ớt, trộn đều và ướp khoảng 5 phút
-
Bước 2:
Làm nóng chảo với bơ, cho nấm vào áp đều mặt, nấm vàng là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
nấm mỡ áp chảo