Nấm Mỡ Kho Đậu Hủ

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 7 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm mỡ là một trong những loại nấm đang được ưa chuộng với nhiều món ngon từ nấm mỡ, bởi vì nó nhỏ có một hương vị khá là đặc trưng. Khi chế biến nấm mỡ mềm và rất dễ thưởng thức các món ngon từ nấm mỡ rất đa dạng trong đó có nấm mỡ kho đậu hủ. Nấm mỡ kho đậu hũ là một món ngon chay ngon với vị nấm mỡ mềm dẻo thơm nhiều các gia vị và đậu hủ thơm mịn tạo thành một món kho rất bát cơm mà bạn không thể bỏ qua. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "159" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Nấm Mỡ Kho Đậu Hủ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hủ cắt miếng vừa ăn, chiên vàng 

Nấm mỡ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn

Hành baro cắt nhỏ phần đầu, phần lá cắt khúc. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm đầu hành, cho nấm vào xào đều

    Tiếp đó, cho đậu vào xào chung  

  2. Bước 2:

    Cho muối và nước tương vào, cùng chút hạt nêm chay 

    Đậu nắp kho thêm 5 phút nữa, cho hành vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm mỡ kho đậu hủ
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.