Nhiều bạn là tín đồ của các món nướng vì hương thơm của món ngon khi nướng lên sẽ có một mùi vị khiến cho bao tử chúng ta khó lòng mà cưỡng lại. Biết nhu cầu thiết yếu của các tín đồ, nay Anchay.vn sẽ đem đến một món nước chay làm từ các loại nấm.
Thống kê bài: (Lượt đọc "14" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Nấm Nướng Giấy Bạc
Mô tả
-
Các loại nấm rửa sạch
- Ớt, hành cắt vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Video
Tắt
Bật
-
Bước 1 :
Cho tương ớt, tương cà, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt trộn đều lên rồi ướp tất cả nấm, ớt hành với nhau cho vào giấy bạc bọc kín lại
-
Bước 2 :
Làm nóng lò 200° 10 phút cho nấm vào nướng 20 phút
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Hãy dùng dao rọc ở giữa giấy bạc và lấy đồ gắp mở đều 2 bên để tránh bị bỏng
nấm, nấm nướng giấy bạc
hương thơm của nấm khi mở giấy bạc làm khó cưỡng lắm