Nấm Om Dừa

Thời gian hoàn thành : 30 phút
1588985399 photo 730x422 1 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm om dừa – một món mới lạ mang tính đột phá từ nấm mà được nhiều người ưa chuộng. Món này có hương vị rất ngọt thanh từ nấm và từ vị dừa. Khi chế biến món này không cần phải nêm nếm quá nhiều gia vị để giữ được độ ngọt của nấm và dừa. Hương vị của món này sẽ làm vị giác lẫn khứu giác của bạn xao xuyến không thôi. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Om Dừa

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm rửa sạch, cắt miếng vừa ăn 

Hành tây cắt lát nhỏ

Sả băm nhỏ 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Sả phi thơm và vàng, cho tiếp bột cà ri vào xào cùng với củ hành 

  2. Bước 2:

    Cho 25ml nước cốt dừa + đường + sữa đặc vào hỗn hợp vừa xào

    Tiếp đó, cho nước dừa tươi + bột bắp pha với nước lọc và nước cốt dừa vào nấu sôi 

  3. Bước 3:

    Cho nấm vào trái dừa, cho hỗn hợp từ từ vào, bọc kĩ lại và mang đi hấp khaongr 5-10 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm om dừa
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.