Tùy chọn in:

Nấm Rơm Kho Đậu Hủ

nam rom kho dau hu 10 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Đậu hủ chiên sẵn và cắt thành miếng vừa ăn

Nấm ngâm muối, rửa sạch và để ráo. 

Nguyên Liệu
  • Nấm rơm
  • Đậu hủ chiên
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Ướp nấm và đậu hủ với nước mắm chay + nước màu + đường + hạt nêm chay và chút ớt. 

  2. Bước 2:

    Sau đó, bật bếp lên và kho với lửa nhỏ.Khi sôi lên thì nêm nếm lại gia vị và cho tiêu vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nấm rơm kho đậu hủ

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn