Nấm Rơm Kho Đậu Hủ
Mô tả
Đậu hủ chiên sẵn và cắt thành miếng vừa ăn
Nấm ngâm muối, rửa sạch và để ráo.
Nguyên Liệu
- Nấm rơm
- Đậu hủ chiên
Cách chế biến
- Bước 1:
Ướp nấm và đậu hủ với nước mắm chay + nước màu + đường + hạt nêm chay và chút ớt.
- Bước 2:
Sau đó, bật bếp lên và kho với lửa nhỏ.Khi sôi lên thì nêm nếm lại gia vị và cho tiêu vào là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
nấm rơm kho đậu hủ
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn