fbpx

Nấm Xiên Que

Thời gian hoàn thành : 30 phút
82435474 603074970236737 8201542305740488704 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Món chay ngày nay đa dạng và phong phú hơn với nhiều món chay được biến tấu bắt mắt từ rau củ quả, nấm và đậu hủ. Không dừng lại ở các món cơ bản như rau luộc và chao, món chay mang nhiều hương vị hơn từ món nướng món lẩu và nhiều món khác nữa. Nấm xiên que là một trong những món ăn có hương vị thơm ngon từ nấm ướp cùng với nước sốt hòa quyện với nhau ăn kèm với rau răm thì khó thể bỏ qua. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nấm Xiên Que

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm đùi gà cắt lát thành thanh dài

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Nấm đùi gà cắt cho thêm tỏi, hành tím xay
    Nêm: 2 muỗng nước tương, 1 tương ớt, tiêu. 

  2. Bước 2:

    Ướp 15 phút, sau khi kiểm tra thấy nấm mềm dẻo có thể xiên dễ dàng vào que.
    Cho ít dầu ăn lên chảo, áp chảo đều các mặt với lửa nhỏ (bạn cũng có thể nướng bằng lò nướng nếu có nhé). 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nấm xiên que

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *